小顔マッサージ
体と違い、顔はなかなか痩せにくいもの。あげく、年齢を重ねるにつれて肉がたるんできたりと、小顔からは程遠い状態になってしまいます。それでも諦めてはいけません。諦めたら、そこでおしまいです。誰にでも簡単にできる、お風呂での小顔マッサージを試してみませんか？
小顔マッサージではたっぷりクリームを使います。なぜなら、小顔マッサージはフェイシャルケアとは違い、指にしっかり力を入れて行うものだからです。優しく手を滑らせるのではなく、指の腹を使ってギューッと。時には親指の付け根の膨らんだ部分までも使います。
ただクリームを塗りたくるだけでは小顔マッサージの効果はありません。顔の筋肉をもみほぐし、リフトアップを狙うのが目的なのですから。リフトアップ効果はありませんが、イメージとしては足裏マッサージに近いです。頭は壁につけるなどして固定させると指に力が入りやすいですよ。
お風呂で小鼻から耳、あごからえらのマッサージを１０回ずつ行ったら、仕上げに冷水を顔にかけます。その後手でピタピタと軽く叩けば、引き締まった小顔のできあがり。リンパの流れが良くなり、むくみが取れて、顔の脂肪が燃焼します。即効性があるので、ぜひ試してみてくださいね。
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