小顔方法
小顔になりたいのなら、まずは顔の筋肉を動かすところから始めましょう。顔の筋肉といっても普通の人ならば眉、目、鼻、口の周辺しか動かせないと思います。この４ヶ所で顔全体をまかなうように動かすのは結構大変。そこで、とっても簡単な小顔になる方法を紹介します。
誰にでもできて時間も数分。そんな夢のような小顔になる方法があります。それは、舌出しダイエット。舌（の骨）を動かすことで、つながっているたくさんの筋肉をいっぺんに動かせる効果的な方法です。筋肉を動かすことでリンパの流れが活発になり、むくみも解消できます。
誰にでもできる小顔になる方法、舌出しダイエットでは、美容以外の効果も見込めます。舌を左右に出すことで顔と首の筋肉のバランスを取り、ゆがみを矯正。また、舌のつけ根には脳につながっている神経があるため、舌を出すだけで脳に刺激を与え、活性化することもできます。
マッサージで小顔になるためには、筋肉のもみほぐしとリンパの流れを改善することが第一。肌にかなりの負担をかけるので、マッサージクリームはケチらずにたっぷりと使いましょう。あまり高価な物を選ぶよりも、手ごろな値段の物をふんだんに使うのが賢い方法です。
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